Анатомия йоги с Полом Грилли

Анатомия йоги с Полом Грилли / Anatomy for Yoga with Paul Grilley Анатомия йоги с Полом Грилли / Anatomy for Yoga with Paul Grilley

Страна: США
Тематика: йога, анатомия
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 03:35:15
Год выпуска: 2004
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Около трех с половиной часов лекций, демонстраций и 3Д-моделирования скелета человека, применительно к практике йоги. Основное внимание уделяется сравнительной анатомии скелета: понимание структуры опорно-двигательного аппарата, различия формы и размера костей от человека к человеку, позволяет использовать эти знания для более глубокого понимания нашей индивидуальной практики йоги .
Пол Грилли разъясняет основные анатомические понятия - сжатие, растяжение, пропорции и ориентация с наглядной демонстрацией на студентах. Эти понятия помогают понять, почему ни один человек никогда не сможет выполнить позы йоги в точно так же как другой. Пол демонстрирует как излишнее усердие может стать проблемой, если базируется на неверных представлениях о йоге.

Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC 720 x 480 (1.333) at 29.970 fps 1 105 Kbps
Аудио: AAC 2 channels, 48.0 KHz, variable kbps

Содержание
Bodyparts

• 01_Anatomy_The_Big_Picture.mkv
• 02_Shoulder_vs_Spine.mkv
• 03_The_Femur.mkv
• 04_The_Pelvis.mkv
• 05_Proprotion.mkv
• 06_Orientation.mkv
• 07_Q&A.mkv
• 08_Conlusion.mkv
• 09_Connective_Tissue.mkv
• 10_Credits.mkv
• 12_The_Taoist_View_of_Life.mkv
• 13_Twist_of_the_Shaft.mkv
• 14_Angle_of_the_Neck.mkv
• 15_Length_of_the_Neck.mkv
• 16_Secret_Lesson.mkv

Media Info
General
Unique ID : 8470617681358099932560973759480584714 (0x65F61B21C404CD2FCE391008C17DA0A)
Complete name : F:СпортЙогаAnatomy for Yoga with Paul Grilley05_Proprotion.mkv
Format : Matroska
File size : 146 MiB
Duration : 18mn 27s
Overall bit rate : 1 105 Kbps
Writing application : HandBrake 0.9.6
Writing library : libmkv 0.6.5
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : High@L3.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : V_MPEG4/ISO/AVC
Duration : 18mn 27s
Width : 720 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 29.970 fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Writing library : x264 core 120
Encoding settings : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=2 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=300 / keyint_min=30 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=50 / rc=crf / mbtree=1 / crf=20.0 / qcomp=0.60 / qpmin=3 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Language : English
Color primaries : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : A_AAC
Duration : 18mn 27s
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Language : English
Menu

• 00:00:00.000 : Chapter 1
• 00:00:20.278 : Chapter 2
• 00:07:22.575 : Chapter 3
• 00:13:19.023 : Chapter 4